Skip to content
Bu yazıda gördüyünüz hər hansı bir xüsusi məhsul tövsiyələri həqiqətən bizim fikirlərimizdir, sertifikatlı bir diyetisyen və / və ya səhiyyə mütəxəssisi fakt-yoxlanılmış və araşdırılmış dəstəklənmiş məzmunu nəzərdən keçirmişdir.

Top10Supps Garantisi: Top10Supps.com saytında tapdığınız brendlər bizə heç bir təsir göstərmir. Onlar öz mövqeyini almaq, xüsusi müalicə ala bilmirlər və saytımızda sıralamasını manipulyasiya edə və şişirdirmirlər. Lakin, pulsuz xidmətimizin bir hissəsi olaraq, nəzərdən keçirdiyimiz şirkətlərlə əməkdaşlıq etməyə çalışırıq bağlı link saytımızda. Məsələn, saytımız vasitəsilə Amazon'a getdiyinizdə, biz orada satın aldığınız əlavələr üzrə komissiya ala bilərik. Bu, obyektivliyimizə və qərəzsizliyə təsir göstərmir.

Hər hansı bir mövcud, keçmiş və ya gələcək maliyyə düzəlişlərindən asılı olmayaraq, hər bir şirkətin redaktor siyahısında sıralaması reytinq meyarlarının obyektiv dəsti və istifadəçi baxışları əsasında hesablanır və hesablanır. Daha ətraflı məlumat üçün baxın Əlavələri necə sıralayırıq.

Bundan əlavə, Top10Supps-da yerləşdirilmiş bütün istifadəçi baxışları tarama və təsdiqləməyə məruz qalır; lakin biz istifadəçilər tərəfindən təqdim edilən təhlilləri senzura etmirik - onlar orijinallıq üçün araşdırılmır və ya təlimatlara əməl etmədikləri halda. Bu siteye gönderilen hər hansı bir incelemeyi yönergelerimize uyğun olaraq onaylamayı və ya reddetme hakkını saklı tutuyoruz. Bir istifadəçi nəzərdən keçirilmiş qəsdən saxta və ya saxtakar olduğuna şübhə edirsinizsə, xahiş edirəm Bizi burada bildir.

CBD Yağı nədir? - CBD üçün hərtərəfli yeni başlayan kitabçası

Bu səhifədəki linkdən istifadə edərək bir şey alsanız, Top10Supps gəlirlərin bir hissəsini ala bilər. Bizim oxuyun açıqlama səhifəsi Daha ətraflı məlumat üçün.

CBD İstifadəçi Təlimatı

CBD - yəqin ki, bu barədə eşitmisiniz və bəlkə də sınamısınız. Ancaq - bu barədə nə qədər bilirsiniz?

Ən çox fayda əldə etmək üçün kifayət qədər bilirsinizmi? Ən yaxşı dozada istifadə edirsiniz? Ən yaxşı çatdırılma metodu?

CBD haqqında öyrənmək üçün çox şey var - və bir çox əsas həkimlər hələ də CBD haqqında çox şey bilmirlər və tez-tez tövsiyə etməkdən çəkinirlər.

CBD əldə etməyin bir çox yolu və CBD-ni "möcüzə müalicəsi" olaraq tanıdan veb saytlar var. Ancaq ... Həqiqətən bir "möcüzə" maddədir ... yoxsa yox?

Bu barədə daha çox bilmək istəyirsinizsə, mövcud istifadəçilərin təlimatlarını ən dəqiq və aktual məlumatlar üçün oxuyun.

Artıq sürətlənmisinizsə və yalnız satın alacaq bir məhsul axtarırsınızsa, mənim siyahıya baxın ən yaxşı CBD neft məhsulları.

CBD nədir?

CBD üçün qısa cannabidiol. Bu, Cannabis'in bütün növlərində olan bir çox fitokannabinoiddən (bitkilərdən alınan cannabinoids) biridir və ən çoxu da yalnız etibarən Sirr.

Bu gün satılan CBD, demək olar ki, çətənə - genetik və kimyəvi cəhətdən sirr bitkilərindən fərqli bir bitkidir.

Çətənə və marixuana əmiuşaqlardır - bunlar həm də qanuni cəhətdən fərqlənən bitkilərdir və Narkotiklərlə Mübarizə İdarəsi (DEA) və ABŞ Kənd Təsərrüfatı Nazirliyi (USDA) tərəfindən fərqli bitkilər kimi qiymətləndirilir.

Həm CBD, həm də "yüksək" istehsal edən THC (Tetrahidrocannabinol) ehtiva edən fitokannabinoidlər, böcəklər, bakteriyalar, viruslar və göbələklərin infeksiyası və zərərləri nəticəsində yaranan təbii təbii bitki müdafiəsi olduğuna inanılır. günəşin UB radiasiyasından və susuzlaşdırmadan müdafiə.

Əsasən fitokannabinoidlər bitkini bioloji və ekoloji stressdən qoruyur (1, 2). Fitokannabinoidlər əsasən bitkilərin yarpaqlarında tapılan glandular trichomes adlanan bitki quruluşlarında istehsal olunur və saxlanılır (3).

Bu biokimyəvi sistemin əhəmiyyətli olduğuna dair sübut, 500 milyon il əvvəl inkişaf etdiyinə və bütün onurğalı orqanizmlərdə mövcud olduğuna - yəni. onurğası olanlar.

Cbd və Thc kimyəvi quruluşları

CBD - və digər fitokannabinoidlər - müxtəlif effektlər gətirmək üçün endokannabinoid sisteminin reseptorlarına bağlanır.

Açarlar üçün CBD kimi kilidlər və fitokannabinoidlər kimi reseptorları düşünün. Hər düymə hər kilidə uyğun gəlmir - və açar (və ya texniki olaraq bilinən ligand) uyğun gəlmirsə, kilid (reseptor) kilidlənməyəcək - və bu halda, açılmamaq reseptorun qazandığını bildirir aktivləşdirilmir.

Digər tərəfdən, açarsa yoxdur uyğundur, sonra kilid açılır və reseptor etməli olduğu işi yerinə yetirmək üçün işə salınır.

CBD-nin nə etdiyini və bunun nə olduğunu başa düşmək etmir, insanın endokannabinoid sisteminə nəzər salaq.

İnsanlarda Endokannabinoid Sistemi

1988 tərəfindən insan beynində fitokannabinoidlər üçün reseptorların olduğu bilinirdi - əslində bu reseptorlar insan beynində rast gəlinən ən çox yayılmış reseptor növüdür. Endokannabinoid sistemi 1992-da Drs tərəfindən aşkar edilmişdir. Hanus və Devane reseptor üçün təbii ligand - anandamid tapdıqda (4).

Bunun ardınca 2-arachidonoylgliserol (2-AG), homo-qamma-lineleoul etanolamid, docosatetraenoul etanolamid (DEA) və noladin efiri (2-AGE) daxil olmaqla digər təbii ligandların kəşfi izlənildi.

Eyni zamanda, endokannabinoid sistemi üçün iki reseptor dəsti təsvir edildi - bunlar bilinir CB1 və CB2. Daha çox reseptor ola bilər - daha çox mövcud olduğuna dair göstərişlər var, amma indiyə qədər bunlar ən yaxşı başa düşüləndir.

İnsanlarda endokannabinoid sistemi iştah tənzimlənməsi, ağrı hissi, immunitet sistemi, əhval, yaddaş, yuxu, iltihab, insulinin təsirinə həssaslıq və həm yağ, həm də enerji mübadiləsi daxil olmaqla bir neçə fərqli fizioloji prosesin modullanmasında mühüm rol oynayır.

Ümumiyyətlə, endokannabinoid sistemi homeostaz kimi tanınan fizioloji tarazlığı qorumağa kömək edir.

Bu siyahı həm endokannabinoidlərin, həm də CBD kimi fitokannabinoidlərin təsiri ilə bağlı bəzi ipuçlarını verə bilər (5).

CB1 və CB2 bədəndə fərqli yerlərə və fərqli funksiyalara malikdir.

CB1 reseptorları və funksiyası

CB1 reseptorları əsasən beyində və onurğa beynində - mərkəzi sinir sistemində (CNS) tapılır (6).

CB1 reseptorları idrak və davranış təsirləri ilə əlaqələndirilir:

  • Yaddaş
  • Idrak
  • Emosiya
  • Əzələlərə nəzarət
  • Iştaha
  • Ağrı hissi
  • Yatmaq
  • Beynin "mükafat" sisteminə vasitəçilik edir

CB1 reseptorlarını bağlayan əsas endokannabinoiddir Anandamid - tez-tez "xoşbəxtlik" molekulu adlanır. THC, həm də "yüksək" və psixotrop effektlər yaradan CB1-a da bağlanır.

CB2 reseptorları və funksiyası

CB2 reseptorları CNS xaricində, ilk növbədə periferik sinirlərdə, dəri hüceyrələrində və immunitet sisteminin hüceyrələrində olur. Bu reseptorlar immunitet sistemi, iltihab, yara sağalması və əzələ və oynaq ağrılarını aradan qaldırmaqla əlaqələndirilir.

CBD, ilk növbədə CB2 reseptorlarını bağlayır, baxmayaraq ki, yeni tədqiqatlar göstərir ki, CBD serotonin reseptorları daxil olmaqla digər reseptorları da bağlaya bilər - bu bağlama CBD-nin bəzi təsirlərini də izah edə bilər.

Bununla birlikdə, CBD'nin CB reseptorlarına bağlanması olduqca birbaşa deyil - bu, endokannabinoidlərə necə bağlandığını dəyişdirmək üçün bir şəkildə bağlanır - bu bir növ molekulyar "dimmer" keçid kimi fəaliyyət göstərə bilər - bəzi hallarda daha da artır Endokannabinoidin və ya digər təbii “açarın” təsiri digər hallarda təsiri azalda bilər. Bir reseptorun funksiyasını yandırmaq və ya söndürməkdən daha incə bir hərəkət formasıdır (7).

CBD'nin təsiri nələrdir?

Tədqiqat həqiqətən ən erkən mərhələlərdədir, lakin CBD də daxil olmaqla müxtəlif təsirlərə sahib olduğu aşkar edildi8):

  • Antispazmodikdir
  • Anti-narahatlıq
  • Anti-bulantı
  • Anti-artrit
  • Anti-psixotik
  • Anti-iltihab
  • İmmunomodulyasiya
  • Ağrıların təmizlənməsi
  • Yatmaq
  • Antioksidləşdirici
    • Nöroprotektiv maddə

Bu tədqiqatların bir çoxunda təbii çətənə mənşəli CBD-dən çox cannabinoids və CBD (məsələn, sativex, Epidolex, Marinol, Cesamet) istifadə edilmişdir. Bunlar sintetik dərmanlardır və CBD-dən fərqli olaraq nəticələr həmişə ekvivalent hesab edilə bilməz.

Pain Relief

CBD'nin ağrı kəsici təsirləri ilə əlaqəli olduğu görünür anti-iltihabanti-artrit CBD xüsusiyyətləri və immun reaksiya təsirləri ilə əlaqəli ola bilər - iltihablı cavab ağrıya böyük bir töhfədir və immun cavabın bir hissəsidir.

CBD, xərçəng xəstələrində ağrıların müalicəsində təsiri üçün ən çox araşdırılmışdır. Yenə də araşdırma erkən mərhələdədir və yenə də siyasi, hüquqi və ideoloji problemlərlə çətinləşir.

Ümumiyyətlə, CBD'nin müəyyən bir xroniki ağrı növünün müalicəsində təsirli ola biləcəyi konsensus artır (9). CBD'nin vəd etdiyi artan bir konsensus var - və daha çox araşdırmanın aparılması lazımdır (10).

CBD'nin antiinflamatuar xüsusiyyətləri ağrını aradan qaldıran təsiri üçün vacib ola bilər. İltihab əleyhinə bir maddə olaraq, CB2 reseptorları ilə işləyir, eyni zamanda iltihabda iştirak edən digər reseptorlar vasitəsilə iltihablı sitokinlərin istehsalını azaldır (immunitet sisteminə iltihab reaksiyasını artıran maddələr)11).

Antispazmodik / Anti-konvulsiv təsir göstərir

Antispazmodik təsir CBD-nin müəyyən növ epilepsiya, xüsusilə uşaqlıq epilepsiya və Dravet sindromu (və Lennox-Gastaut sindromu (LGS)) kimi xəstəliklərin müalicəsində effektivliyində görülür (12, 13, 14).

Əslində, Cannabis Charlotte'nin Web CBD yağında istifadə edilən bir süzgəc - bazarda ilk olanlardan biri - bir uşağı müalicə etmək üçün müəyyən bir məqsəd ilə hazırlanmışdır - Charlotte Figi - Dravet Sindromu olan, dərmanla müalicə edilə bilməyən bir epilepsiya forması olan.

Charlotte'nin valideynləri bu pozğunluğu olan uşaqların tibbi marixuana ilə müalicə olunduğunu eşitdilər, lakin onu THC-yə məruz qoymaq fikrini bəyənmədilər - Koloradoda Stenli qardaşlarını yüksək CBD / aşağı THC süzgəcini inkişaf etdirən və CBD yağı istehsal edən qardaşlarını tapdılar.

Valideynləri bunu sınamaq qərarına gəldilər - və Charlotte'nin həftədə 300 nömrə tutmaları nəzarət altına alındı ​​- beləliklə hal-hazırda bir ayda 3-dən az tutulmalara sahibdir.

Charlotte normal inkişaf etməyə və böyüməyə başladı - və CBD yağları, yalnız anti-nömrə xüsusiyyətlərinə görə insanların marağını toplamağa başladı, çünki təxminən eyni vaxtda bir çox dövlət tibbi və istirahət sahələrini qanuniləşdirməyə baxırdı. Cannabis - və CBD-də mövcud bum başladı.

Yuxu və Yuxusuzluq

CBD üçün lətif bir dəlil olaraq yuxu yardımınisbətən az elmi hesabat var - hər hansı bir yuxu faydaları, demək olar ki, bir sonrakı vəziyyət kimi bildirilir.

Yuxu tez-tez yuxu yardımı kimi CBD-ə olan marağın artdığı ortaya çıxsa da, terapevtik təsirdən daha çox CBD-nin "mənfi təsiri" hesab olunur.

Yuxusuzluq kimi digər yuxu pozğunluqları yuxu keyfiyyətinin yaxşılaşdığını, daha tez yuxuya getməsini, daha uzun yatmağı və yuxunun azaldılmasını bildirən bir çox araşdırmada fayda verdiyinə baxmayaraq CBD, REM (Sürətli Göz Hərəkəti) yuxu pozğunluğu olanlara kömək etmək üçün ən böyük vədlərə sahibdir. iğtişaşlar (15, 16).

Narahatlıq və depresiya

72 böyüklər narahatlıq və yuxu pozğunluğu ilə izlədiyi son bir araşdırma, xəstələrin 79% -də narahatlıq ballarının azaldığını və xəstələrin demək olar ki 67% -də yuxu ballarının yaxşılaşdığını müəyyən etdi (17).

CBD'nin narahatlığa təsiri ilə əlaqədar bir araşdırmada bildirilmişdir: "Ümumiyyətlə, mövcud sübutlar, CBD'nin bir çox narahatlıq pozğunluğuna müalicə olaraq əhəmiyyətli bir potensiala sahib olduğunu və müvafiq klinik populyasiyada xroniki və müalicəvi təsirlərin daha da öyrənilməsinə ehtiyac duyduğunu göstərir (18). "

Heyvan modellərində CBD göstərir anti-depresan fəaliyyət (19). Tədqiqatlar göstərir ki, klinik tədqiqatlar çox olmasa da, insanlar depressiya ilə mübarizə üçün CBD-dən istifadə edirlər (20).

Son bir araşdırma, "Uzun müddət davam edən CBD müalicəsi, adi sirr istifadəçilərində psixoloji simptomları və biliyi yaxşılaşdırmaq üçün ümidverici terapevtik təsir göstərdiyini göstərir (21). "Bu araşdırmada bəzi məhdudiyyətlər var idi, lakin CBD istifadə edildikdən sonra daha az depresif və psixotik bənzər simptomlar bildirən iştirakçılarla CBD'nin təbii mənbələrindən istifadə edildi.

Psixiatrik pozğunluqlarda CBD

THC, psixoaktiv təsirləri ilə ən yaxşı tanınan kannabinoid olsa da, CBD, psixi xəstəliklərin müalicəsi, maddə asılılığı, psixoz, narahatlıq, əhval pozğunluqları, bilişsel dəyər pozuntuları və şəxsiyyət, yemək, obsesif-kompulsif, post kimi bir dərəcədə müalicə edilmişdir. -travmatik stres / TSSB, dissosiativ və somatik pozğunluqlar.

Bu pozğunluqların hamısı olmalıdır bir mütəxəssis tərəfindən müalicə olunur, hazırda yalnız məhdud məlumatlar var. Mövcud tədqiqatların son araşdırması, xüsusilə maddə asılılığı, narahatlıq, TSSB və bəzi psixoz formaları üçün CBD istifadə üçün bir terapevtik potensialın olduğunu göstərdi (22, 23, 24, 25).

CBD antipsikotik, antidepresan, anti-narahatlıq, anti-özək və idrak artırıcı effektləri.

CBD şizofreniyanın müalicəsi üçün öyrənilmişdir. Son bir araşdırmada, CBD (müntəzəm antipsikotik dərmanlara əlavə olaraq gündə 1000 mg) verilən xəstələr daha az ağır simptomlara sahib olmuş və CBD qəbul etməyən bir qrup ilə müqayisədə simptomlarında “yaxşılaşmışdır”.

Bu yüksək dozalarda müəlliflər əhəmiyyətli mənfi təsirləri görmədilər (26).

CBD eyni zamanda autizm spektri pozğunluğu (ASD) üçün də faydalı ola bilər.27).

Antioksidan və neyroprotektiv effektlər

CBD vacibdir antioksidləşdirici Effektlər - CBD-ni sinir sistemini, xüsusilə beyini, həddindən artıq sərbəst radikallar kimi oksidləşdirici maddələrin zərərli təsirlərindən qorumaq üçün təsirli bir vasitə edə biləcək təsirlər (28).

Sərbəst radikallar, yüksək reaktiv maddələr, normal olaraq bədənin hər hüceyrəsində mitokondriya tərəfindən istehsal olunur və bu kimi təbii antioksidanlar var. Vitamin C, Vitamin E, glutatyon və bitki flavonoidləri və bu sərbəst radikalları "islatmağa" imkan verən fenollar.

Sərbəst radikalların səviyyəsi çox yüksəkdirsə, hüceyrələrdəki zülallara və DNT-yə bağlanır və zərər verə bilər, bu da hüceyrə və orqan disfunksiyasına səbəb olur. Bir neçə nevroloji və digər xəstəliklərin bədənin hüceyrələrində, toxumalarında və orqanlarında yüksək səviyyədə sərbəst radikalların olması səbəbi olduğuna inanılır.

Bunlara demans, xərçəng, astma, diabet, degenerativ göz xəstəlikləri (məsələn, makula degenerasiyası) və ürək-damar xəstəlikləri. Əhəmiyyətli antioksidan aktivliyi olan hər hansı bir maddə, ən azı nəzəriyyədə bu xəstəliklərdən qorunmalıdır.

Bu antioksidan aktivliyi CBD-ni Alzheimer xəstəliyinin, Hantinqtonun xorası və Parkinson xəstəliyi kimi digər xəstəliklərin müalicəsində faydalı edə bilər - baxmayaraq qeyd etmək lazımdır ki, Parkinson xəstəliyinin bəzi hallarda insanlar CBD istifadəsi ilə simptomların pisləşməsini yaşamışlar (29, 30, 31, 32, 33).

Potensial xərçəng faydaları

Təkrarlanır - bu günə qədər edilən işlər çox ilkin və məhdud. Bu tədqiqatlar hüceyrə mədəniyyətlərində aparılmışdır (in vitro) və bəzi heyvan modelləri.

Şiş hüceyrələrinə bəzi apoptotik təsirlərin olduğu görünür - başqa sözlə, CBD bəzi şiş hüceyrələrini apoptoz olaraq bilinən bir proseslə öldürə bilər (34). CBD, antioksidan fəaliyyəti ilə xərçəngdən qoruyucu ola bilər.

Həm də bilməlisiniz ki, xərçəng tədqiqatlarının tarixi bir laboratoriyada və ya bir heyvan modelində bir şeyin necə yaxşı işlədiyi, lakin insan xərçənginə heç bir müsbət təsir göstərməməsi haqqında hekayələrlə doludur. Beləliklə - yenə də daha çox sübut gözləyirik.

Bu zaman hər hansı bir xərçəng forması ilə mübarizə aparmaq üçün CBD istifadə etmək üçün heç bir rasional tövsiyə ola bilməz (35).

CBD təhlükəsizdirmi?

Təxminən hər tədqiqatda CBD çox müsbət təhlükəsizlik profilini nümayiş etdirdi. Ancaq - başqa bir dərman vasitəsinizsə, həkiminizlə və ya eczacınızla hər hansı bir qarşılıqlı təsir haqqında danışmalısınız.

CBD qaraciyər fermentlərinin eyni dəstləri ilə metabolizə olunur və bir çox digər dərmanlar metabolizə olunur və bu dərmanların təsirini maneə törədə və ya artıra bilər. Mümkün qədər təhlükəsiz olmaq üçün CBD qəbul etməzdən əvvəl həm həkiminiz, həm də eczacınızla yoxlayın.

CBD'nin nöbet bozukluklarında istifadəsi ətrafındakı təhlükəsizlik mərkəzi ilə əlaqədar aparılan araşdırmaların çoxu, CBD'nin bir neçə ildir müəyyən nöbet bozukluklarını müalicə etmək üçün istifadə edildiyi və bu məlumatların ən çox miqdarına sahib olmasıdır.

Lennox-Gastaut ya da Dravet sindromları (ikisi də nöbet xəstəliyi olan) olan uşaqlarda və yetkinlərdə CBD-nin təhlükəsizliyi ilə bağlı bu yaxınlarda yayımlanan bir araşdırmada müəlliflər CBD-nin uzun müddətli istifadəsi üçün təsirli və təhlükəsiz olduğunu tapdılar (36).

Digər bir son araşdırma da CBD'nin müalicəyə davamlı epilepsiya etibarlı və təsirli olduğunu tapdı (37).

CBD-nin təhlükəsizliyi ilə bağlı əvvəllər hərtərəfli araşdırmanın genişləndirilməsi CBD-nin əlverişli təhlükəsizlik profilini təsdiqlədi və bildirildi kimi CBD istifadəsinin ən çox görülən yan təsirləri (38):

  • Artan yorğunluq
  • Ishal
  • İştahda dəyişikliklər
  • Ağırlığındakı dəyişikliklər
  • Quru ağız
  • Mood dəyişir
  • Qan təzyiqini biraz aşağı saldı

Bu bildirilən yan təsirlərin əksəriyyəti nisbətən yumşaq idi.

Kim CBD almamalıdır?

CBD tövsiyə edilməyən bəzi insanlar var. Bunlara hamilə və ya ana südü verən qadınlar və Parkinson xəstəliyi olanlar daxildir.

Ağır qaraciyər, ürək və ya böyrək xəstəlikləri olan insanlar, təlim keçmiş və məlumatlı bir həkim rəhbərliyi olmadan CBD istifadə etməməlidirlər.

Parkinson xəstəliyi olan bəzi xəstələrdə CBD əzələ sarsıntılarını daha da pisləşdirə bilər. Bunun səbəbi, Parkinson da daxil olmaqla bəzi pozğunluqların CBD + THC birləşməsindən faydalanması görünür.

Təcrübəli və məlumatlı bir həkim rəhbərliyi altında uşaqlar CBD istifadə etməməlidirlər.

Təhlükəsizliyə dair əksər araşdırmalar nisbətən qısamüddətlidir, lakin 300 mq-dan 6 aya qədər və gündəlik 1200 mq-a qədər (gündəlik) 1500 həftəyə qədər alındıqda CBD etibarlı oldu.

Bu əsasən Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı (ÜST), CBD etibarlı və effektivdir, aşağı asılılıq və sui-istifadə potensialını göstərir. Dözümlülük uzunmüddətli istifadədən sonra (aylar il) inkişaf edə bilər (39).

The Milli Xərçəng İnstitutu (NCI) Bu yaxınlarda bildirildi ki, "cannabinoid reseptorları, opioid reseptorlarından fərqli olaraq, tənəffüsə nəzarət edən beyin bölgələrində yerləşmir, Cannabis və cannabinoidlərdən ölümcül dozalar baş vermir (40). "

Xərçənglə əlaqədar araşdırma aparan ABŞ dövlət qurumlarına görə: "Bəziləri cannabinoidləri asılılıq dərmanı hesab etsələr də, asılılıq potensialı digər təyin edilmiş agentlərə və ya sui-istifadə maddələrinə nisbətən xeyli aşağıdır. Beyin cannabinoidlərə qarşı dözümlülük inkişaf etdirir (41). "

CBD qanunidirmi?

2014 və 2018 Təsərrüfat Dəyişiklikləri DEA-nın Cədvəli I siyahısından sənaye çətənə kolbasını çıxardı - və bir məhsulun çətənə məhsulundan əldə edildiyi və bu təsərrüfat sənədlərində göstərilən bütün prosedurlara əməl etdiyini bildirmək üçün qanunu dəyişdirdi. çətənə məhsulu Federal Qanuna əsasən qanuni sayıldı.

Bəzi dövlətlər var ki, məhdudiyyətlər hələ də tətbiq olunur, buna görə öz dövlətinizlə və yerli nizamnamələrinizlə və qanunlarınızla əmin olun.

ABŞ-dan kənarda olsanız, qanunlar daim dəyişir.

Texniki baxımdan AB-də CBD ≤0.2% THC ehtiva edərsə qanunidir. Ancaq ABŞ-da olduğu kimi fərqli üzv ölkələrin də fərqli qanunları var, buna görə də əmin olun.

Bu yazıya görə, Afrikada CBD-nin qanuni olduğu yeganə ölkə Cənubi Afrikadır.

Yenə də CBD-yə müraciət edən qanunların "boru kəməri" ndə olduğu bir çox ölkə var, buna görə yaşadığınız yerdə tətbiq olunan qanunlarla tanış olun.

ABŞ-da yaşayırsınızsa, CBD-nin qanuni olduğu faydalı bir xəritə

Cbd Yağının ABŞ-da qanuni olduğu xəritə

Şəkil 2: 6 / 2019.Lokal_Profil / Creative Commons lisenziyasına görə ABŞ-da CBD-nin hüquqi statusu olan xəritə.

Kannabis Qanunvericiliyi Tarixinə nəzər salaq

Cannabis ən azı 5000 il (bəlkə də daha uzun), lakin əslində qeydə alınmış tarix boyu qida, onun lifləri üçün yanacaq və dərman üçün istifadə edilmişdir. Bu dövrün əhəmiyyətli bir hissəsi üçün "mübahisəli" olmuşdur - lakin mübahisələr çox vaxt tibbi və ya elmi baxımdan daha çox siyasi, mədəni və ideoloji olmuşdur (42).

Fitokannabinoidlər özünəməxsusdur Cannabis növlər. Çoxu (lakin hamısı deyil) botaniklər üç növü tanıyırlar Cannabis - C. indica, C. sativa, C. ruderales. Kişi, qadın və hermaphroditic bitkilər var.

Çox sayda suşu var Cannabis, bəziləri sənaye çətənə kimi hibridləşdirilmiş və liflərin möhkəmliyinə görə seçilmişdir. (Sənaye çətənə tərkibindəki yüksək CBD tərkibi əvvəlcə planlaşdırılmamışdı - sadəcə uğurlu bir nəticə idi).

Digər suşlar yüksək THC istehsalı, qidalanma dəyəri, təsir balansı, xəstəlik müqaviməti, bitki sabitləşməsi və ya trixomların xüsusi formaları - cannabinoidlərin yüksək konsentrasiyasını ehtiva edən bitki bezləri üçün seçilmişdir.

Yüzlərlə müxtəlif kannabinoidlərdən başqa Cannabis bitkilər ayrıca terpenlər (xarakterik qoxunu verən maddələr), flavonoidlər (antioksidanlar kimi çıxış edə bilər), yağ turşuları, amin turşuları və digər qida və mineralları istehsal edir və ya özündə saxlayır.

Üç əsas var Cannabis hazırlıqlar:

  • Bhang və ya ot: toxum, çiçək, yarpaq və sapın qarışığını ehtiva edir
  • Gəncə və ya sinemilla: tərkibində toxunmamış (toxumsuz) qadın çiçəkli zirvələr var
  • Charas və ya hashish: Cannabis əl və ya digər ekstraksiya üsulları ilə istehsal edilə bilən qatranlar

Qədim Misirdə, Cannabis "shemshemet" kimi tanınırdı. Şumer, Akkad, Çin, Hindistan, Fars, Yunan və İvrit mədəniyyətləri də daxil olmaqla digər qədim mədəniyyətlər Cannabis'i ağrı, migren, parazitlərdən gələn infeksiyalar, qlaukoma, mamalıq şikayətləri, döl problemləri, qızdırmanı azaltmaq, bulantı, ishal və digər xəstəliklər üçün istifadə etdi. həzm şikayətləri, əzələ spazmları və əhval pozğunluqları üçün (43).

ABŞ-ın erkən tarixi

Tarixi Cannabis ABŞ-da mürəkkəb, çaşqın və tez-tez, sadəcə qəribə olur.

Çətənə, erkən Amerika müstəmləkələrində - Virciniya, 1619-da bir qanun qəbul etdi tələb olunan çətənə hər fermada yetişdirilməlidir (44).

Çətənə Virciniya, Pensilvaniya və Merilenddə pul, paltar, ip, kağız və taxıl kimi istifadə olunurdu. Müstəqillik Bəyannaməsi də çətənə ilə hazırlanmış kağıza yazılmışdır.

1800-lər

Lakin, 1800 illərinin ortalarında, ən az paltar üçün pambıqla əvəz olunmağa başladı.

Çətənə və onun əmisi oğlu sirr koloniyalarda, İnqilab Müharibəsi vasitəsilə və 1900-nin ilk onillikləri boyunca dərman kimi istifadə edildi.

Eklektik Hərəkətdəki həkimlər, naturopatlar, chiropraktorlar, homeopatlar və digərləri marixuananı ilk növbədə sakitləşdirici, ağrı kəsici və həzm və ürək funksiyasını yaxşılaşdırmaq üçün istifadə etdilər. Lakin, tezliklə dəyişmək lazım idi.

1900-lər

20 erkən dövründə tibb məktəblərinin keyfiyyətith əsr tez-tez sual doğururdu və 1910-da Flexner Hesabatı tibb məktəblərinin sayının azaldılmasını, giriş tələblərinin artırılmasını, tibbi lisenziyanın tənzimlənməsini və həkimlərin alim kimi yetişdirilməsini tövsiyə etdi (45).

Bunun hamısı yaxşı və yaxşı idi - alternativ, osteopatik və afroamerikalı təlim müəssisələrinin sayını məhdudlaşdıran və dərmanı müəyyən dərəcədə varlı ağ adamlar üçün inhisar vəziyyətinə gətirən bir şey.

Bəzən açıq irqçiliklə davam edən bu dəyişikliklərin "yan təsirlərindən" biri mütərəqqi kriminallaşma idi Sirr.

Erkən 20 dövründəth əsr, Cannabis ən çox Afrika Amerika və Meksika icmalarında istifadə edildi.

1931, 29 tərəfindən qanunsuz marixuana elan edildi və 1937-da, Sirr Vergi Qanunu hər hansı bir növ və ya suşi yetişdirdi Cannabis qanunsuz (46).

Cannabis 1941-da icazə verilən dərmanlar siyahısından çıxarıldı.

2 Dünya müharibəsi zamanı qadağan Cannabis İp və digər materialların istehsalının müharibə səylərindən faydalanması üçün böyümək qaldırıldı.

Qələbə üçün çətənə 1942

Şəkil 3: Qələbə üçün çətənə, 1942-da yayımlanan bir film idi və fermerləri müharibə səyləri üçün çətənə yetişdirməyə təşviq etdi.

1970-də, Federal Nəzarət olunan Maddə Qanunu (CSA) təsnif edildi Cannabis Bir Cədvəl I dərmanının "sui-istifadə üçün yüksək potensiala" sahib olduğunu və "hal-hazırda tibbi istifadədən istifadə edilmədiyini" bildirir. I cədvəldə sadalanan digər dərmanlar arasında eroin, lisergik turşu dietilamid (LSD), 3,4-metilenioksimetamfetamin (ekstaz), metaqualon və peyote (daxildir)47).

Müasir dövr

İndi, mövcud hüquqi vəziyyətinə Cannabis və sənaye çətənə.

2014 Farm Qanunu "ali təhsil müəssisələrinə" və dövlət kənd təsərrüfatı şöbələrinə dövlət qanununun icazə verdiyi müddətə qədər pilot proqram çərçivəsində çətənə yetişdirməyə icazə verdi (48).

Bundan əlavə, 2014 qanun layihəsi ABŞ-da THC həddini rəsmi olaraq quru çəki nisbətində 0.3 faiz səviyyəsində təyin edərək sənaye çətənə bir tərif müəyyən etdi. ”

2018 Farm Bill çətənə istehsalını qanuniləşdirdi və çıxarıldı sənaye çətənə idarə olunan maddələr siyahısından (49). Daha çox kölgə aldığı məqam budur.

Texniki olaraq, 2018 Farm Bill, CBD və digər çətənə məhsullarının federal qanuniliyi üçün bəzi istisnalar yaratdı. Bir hissə (12619 Bölmə), çətənə dən əldə edilən CBD (və digər kannabinoidlər) olacağını təmin etdi hüquqi çətənə istehsalı Təsərrüfat Billinə uyğun bütün federal, əyalət və digər qaydalara cavab verdiyi müddətcə (50).

Funksional olaraq, bu, sənaye çətənəinin təsdiq edilmiş bir müəssisədə lisenziyalı bir çalı tərəfindən yetişdirildiyi və alınan məhsulların THN-nin 0.3% -dən (çəkisi ilə) az olması halında CBD-nin qanuni olduğunu göstərir.

Bununla birlikdə, FDA hələ də CBD'nin bir pəhriz əlavəsi olaraq satıla biləcəyini və ya dövlət xətləri boyunca satıla biləcəyini müəyyənləşdirməmişdir. FDA bu yaxınlarda ictimai dinləmə və şərhlər prosesini başa çatdırdı, lakin hələ heç bir bəyanat və ya siyasət qərarı vermədi.

CBD bir resept dərmanı kimi qəbul edilmişdir (Epidolex kimi), buna görə də nəzəriyyədə (!) FDA, CBD ilə bir çox problemi əslində bir-birinə qarşı dərman kimi qəbul etməməlidir ... amma bu hələ rəsmi deyil.

Bundan əlavə, nəzərə alınacaq dövlət və yerli qanunlar var.

Bəzi ştatlarda (Aydaho, Cənubi Dakota) CBD var qanuni deyil hər hansı bir istifadə üçün. Kanzasda CBD qanuni deyil lakin cinayətdən məhrum edildi.

Təsdiq edilmiş CBD məhsullarını necə tapmaq olar

Beləliklə, hələ olduqca qarışıqdır. Orada var təsdiq edilmiş CBD məhsulları tapmaq yolları.

  • Dövlətinizdəki qanunları yoxlayın yerli ərazi. Məsələn, Vaşinqton ştatında tibbi və istirahət Cannabis bir neçə ildir qanunidir - ancaq Vaşinqton əyalətində satışları tənzimləyən yerli qərarlar mövcuddur Cannabis və çətənə məhsulları.
  • ABŞ-da lisenziyalı bir kultivardan (yetişdiricidən) yetişdirilən çətənə məhsulundan baxın. Ən yaxşı bahis çətənə bitkisinin olduğu dövlətlərdə yetişdirildiyi bir məhsul tapmaqdır Cannabis qanuni (Şəkil 3-da mavi)
  • Təhlükəsizlik və keyfiyyətə nəzarət etmək üçün 3 olan məhsul almalısınızrd tərəf nüfuzlu bir laboratoriya tərəfindən sınanmış və xüsusi lot və ya dəst nömrəniz üçün təhlil sertifikatı (COA) var.
    • Nüfuzlu laboratoriyalar ISO standartlarından istifadə etməli və aşağıdakılardan biri ilə təsdiq edilmişdir:
      • Rəsmi Kənd Kimyaçılar Birliyi
      • Amerika Herbal Pharmacopoeia
      • ABŞ Farmakopiyası
        • Bu məlumat ya COA-da, laboratoriyanın veb saytında və ya laboratoriyaya zəng etməklə mövcud olmalıdır
      • COA, etiketin doğru olduğuna və etiketdə aldığınız CBD miqdarını aldığınıza əmin olmaq üçün yaxşı bir yoldur.

CBD yağlarının növləri

Yəqin ki, “tam spektr","geniş spektr"Və"təcrid edir"CBD haqqında oxuyarkən.

Bunlar nədir və nə üçün bilmək vacibdir?

CBD, çətənə bitkisində olan terpenlər (fərqli bir qoxu verən), flavonoidlər (antioksidanlar), xlorofil və digər maddələrlə birlikdə yüzlərlə fitokannabinoidlərdən biridir.

Qanunla, CBD istehsal edən sənaye çətənə bitkisinin çətənə əsaslı CBD olaraq satılması üçün 0.3% THC-dən az olması lazımdır. Beləliklə, bitki yığıldıqdan sonra bitki maddələri qurudulmuş bitkidən çıxarılmalıdır.

Istifadə edilən iki əsas hasilat metodu var:

  • Etanol (və ya digər həlledici) hasilatı
    • Bitki mənşəli ekstraksiya üçün ənənəvi üsullarda etanol istifadə olunur. Qurudulmuş bitki etanolda isladılır və fitokannabinoidlər və digər maddələr (xlorofil daxil olmaqla) etanolda (və ya digər həlledicidə) həll olunur və sonra bitkinin liflərindən ayrıla bilər.
    • Bu daha bahalı bir üsuldur, lakin daha az seçicidir. Məsələn, xlorofil etanol ilə çıxarılır və CBD yağına biraz əyləncəli (ən azı bəzi) dad verə bilər.
    • Etanol istifadə etmək üçün etibarlı bir həlledicidir, lakin nafta, neft, butan və ya propan kimi digərləri, xüsusilə səmərəli şəkildə buxarlanmadığı təqdirdə bir təhlükə ola bilər. Etanol və ya digər həlledici hasilatın nəticəsi, CO ilə müqayisədə CBD-nin daha az konsentrasiyasıdır2
  • CO2 çıxarma
    • Bu üsulda kritik CO istifadə olunur2 qurudulmuş çətənə bitkisindən CBD, digər cannabinoids və tərkib hissələrini "çıxartmaq". Super kritik CO2 CO edir2 həm maye, həm də qaz xüsusiyyətlərinə sahib olan və yağların (tərkibində kannabinoidlər və digər maddələr olan) lifdən və digər bitki materialından ayrılmasına imkan verən.
    • CO2 hasilat CBD təmizləmək üçün təhlükəsiz və səmərəli bir yoldur, lakin bu, bahadır. Ayrıca, CBD istehsalının "təmiz" bir yoludur, çünki qarışığa heç bir şey əlavə etmir - CO2 bitki tərkib hissələrini ayırmaq üçün istifadə olunur, ayırma prosesi başa çatdıqdan sonra asanlıqla buxarlanır.
    • CO2 ekstraksiya metodu çox seçici ola bilər - proses elə tənzimlənə bilər ki, hasil olunan maddənin 92% -ə qədəri CBD-dir.

Buxar damıtması bəzən istifadə olunur, lakin ümumiyyətlə daha az səmərəlidir - eyni miqdarda CBD almaq üçün daha çox sayda bitki tələb olunur.

Tam Spektr CBD Yağı

Çıxarma prosesindən sonra meydana gələn yağ "tam spektr" adlanır, çünki tərkibində CBD, digər kannabinoidlər (THC daxil olmaqla), terpenlər, flavonoidlər, yağ turşuları, amin turşuları və digər bitki maddələri var.

Ənənəvi dərman tibb Təxminən həmişə "tam spektrli" ekstraktlardan istifadə olunurdu, çünki hasilatdan əldə edilən digər bitki maddələrinin balanslı bir effekt verməsi üçün lazım olduğuna inanılırdı - digər bitki maddələri effekt yaratmaq üçün birgə və ya sinerjistik şəkildə işləyirdi.

Buna indi "ətraf təsiri" deyilir. Ətraf mühitin təsiri elmi olaraq sübut edilmiş bir konsepsiya deyil, lakin ənənəvi bitki təbabətində tarixə malikdir (51).

Ancaq bəziləri üçün bir məhsulda THC olması əhəmiyyətli bir problemdir (bax: "CBD Qanuni mi?" Bölməsinə baxın). Bəzi insanlar THC'nin psixoaktiv təsiri ilə əlaqədar etibarlı narahatlıq keçirirlər, digərləri müsbət bir dərman testindən daha çox narahatdırlar.

Bu, "Geniş spektrli" CBD məhsullarının inkişafına səbəb oldu.

Geniş spektrli CBD yağları

Geniş spektrli CBD, THC olmadan tam spektrli CBD - hər hansı bir THC-ni çıxartmaq üçün əlavə bir hasilat addımı atıldı - ya da heç olmasa 0.3% THC-dən az olması üçün çox hissəsini çıxarın, əslində yalnız miqdarda iz qoyulsun.

Geniş spektrli CBD hələ THC xaricində bütün digər cannabinoidləri ehtiva edir. Tərkibində digər bitki tərkib hissələri kimi terpenlər, flavonoidlər, yağ turşuları və amin turşuları da var - yalnız THC itkin düşür.

Bununla yanaşı, hələ də bir ətraf mühitə təsir göstərir - ancaq müsbət bir dərman testi və ya hər hansı bir potensial psixoaktiv təsir olmadan - başqa sözlə, heç bir ehtimalın olmaması.

Həm tam, həm də geniş spektrli CBD yağlarının sağlamlıq üçün faydaları ola biləcək digər kannabinoidləri ehtiva etdiyini bilməlisiniz - bunlarla bağlı araşdırmalar yeni başlayır. Və - həm tam, həm də geniş spektrli CBD yağlarında sağlamlığa faydası olan digər fitokimyəvi maddələr vardır (52).

  • Terpenes həm CBD yağlarına həm qoxu, həm də ləzzət verir. Bir qrup olaraq onlar da xərçəng əleyhinə, iltihab əleyhinə, narahatlıq əleyhinə, analjezik və immun stimullaşdırıcı xüsusiyyətlərə malikdirlər. İdrak və yaddaş ilə də kömək edə bilər.
  • Flavonoidlər də daxil olmaqla fenollar antioksidanlar və antiinflamatuar maddələrdir. Həm tam, həm də geniş spektrli CBD yağlarında olan bəzi fenollara apigenin, luteolin, kaempferol, quercetin və A və B cannflavinlər daxildir.

CBD təcrid olunur

Nəhayət, bəzi şirkətlər CBD izolatları istehsal edirlər - bu çox təmizlənmiş CBD, ümumiyyətlə 99.9% saflığa qədərdir. CBD izolatı ləzzət və qoxusu olmayan kristal və ya toz şəklində CBD-dir.

CBD izolatı şifahi olaraq istifadə edilə bilər (məsələn, dil altında həll olunur), yağ və çay kimi mayelərə əlavə edilir və ya qidalara əlavə olunur. CBD izolatları, vapları, kremlər, losyonlar və ya balzalar kimi topikalları tənzimləmək üçün də istifadə edilə bilər.

Sizin üçün CBD-nin düzgün dozasını necə müəyyənləşdirmək olar

CBD dozasında mantradır "Aşağı başla və yavaş get".

Bir az sınaq və səhv ola bilər, ancaq sizin üçün ideal doza tapmaq üçün ən etibarlı və təsirli bir yoldur.

Hər kəs fərqlidir və CBD'nin digər dərmanlarla necə qarşılıqlı əlaqədə olacağını bilmədiyimiz çox şey var, buna görə bir sağlamlıq işiniz varsa etibar edə və məsləhət ala bilsəniz, ümumiyyətlə ən yaxşısıdır.

Ancaq bir çoxunun müraciət edə biləcəyi etibarlı bir sağlamlıq mütəxəssisi yoxdur. Başlanğıc Aşağı və Yavaş gedin anlayışlarından kənarda riayət edə biləcəyiniz bəzi əsas qaydalar var.

Aşağıda göstərilən tövsiyələrdə göstərilən mq miqdarı gündəlik olmalıdır CBD-nin ümumi miqdarına aiddir - ən azından başlamaq üçün.

CBD geniş bir terapevtik pəncərə olaraq bilinən bir şeyə sahibdir - bunun mənası etibarlı görünən CBD'nin ümumi miqdarının geniş bir (mq) olmasıdır - VƏ fərqli insanlara fərqli ehtiyaclar üçün fərqli miqdarda ehtiyac vardır.

Funksional olaraq, bu, ideal dozanın tapılmasının sınaq və səhv prosesi deməkdir. Başlanğıc Aşağı və Yavaş gedin yanaşmasına əməl etsəniz, ehtiyacınızdan çox və ya ehtiyacınızdan çox ödəmədən sizin üçün ən yaxşı dozanı tapacaqsınız.

Size Matters

Bir insan nə qədər kiçik olsa, daha az CBD lazımdır. Başlamalı olduğunuz maksimum CBD dozası təxminən 18mg-dir.

Orta ölçülü bir insan (130-230 funt arasında) hər dozada 8-25 mg ümumi CBD arasında başlamalıdır. Daha böyük bir insan (230 funtdan yuxarı) bir dozada 15-40 mg ümumi CBD arasında axtarılmalıdır.

Yüngülləşdirməyə çalışdığınız vəziyyətdən asılı olaraq gündə 3-4 dozada edə bilərsiniz.

Nə üçün CBD istifadə edirsiniz?

Məsələn, narahatlıq, depressiya və ya ağrı ilə məşğul olsanız, gündə 3-4 dəfə tövsiyə olunan miqdarda alaraq gün boyu dozaya bilərsiniz.

Yuxu problemi ilə məşğul olursanız, ehtimal ki, yatmadan təxminən bir saat əvvəl bir dəfə yaxşı dozalanmısınız.

CBD-yə başlamazdan əvvəl daima səhiyyə mütəxəssisi ilə yoxlayın - bu tövsiyələrin heç biri sizi tanıyan və nə ilə məşğul olduğunuzu bilən bir tibb işçisinin məsləhətini əvəz edə bilməz.

Öz-özünə dərman müalicəsində solo işləmək heç vaxt yaxşı fikir deyildir.

Niyə CBD dozasında səyli olmağınız lazımdır

Ayrıca bu tövsiyələrdən daha aşağı qiymətə də başlaya bilərsiniz, ancaq bir tibb işçisi tərəfindən tövsiyə edilmədiyi təqdirdə daha yüksək səviyyəyə yüksəlmədən əvvəl məlumatlı bir tibb mütəxəssisi ilə əlaqə saxlayın.

Niyə?

Əvvəla, daha çox həmişə yaxşı deyil.

İkincisi, CBD sizin üçün və ya faydalanmaq istədiyiniz vəziyyət üçün yaxşı işləməyə bilər. Həyat bir həqiqətdir ki, hər şey hamı üçün yaramır, buna görə sizin üçün uyğun görünmürsə niyə vaxt, enerji və pulu boşa verirsiniz?

Üçüncüsü, CBD-nin bu yüksək dozalarda bir insana necə təsir göstərə biləcəyini bilmək üçün sadəcə məlumatımız yoxdur. Təsvir edilən təhlükəsizlik profilləri bəzi daha yüksək dozalardan istifadə edir, lakin tədqiqatlar CBD üçün müxtəlif mənbələrdən istifadə etdi və onların yalnız CBD-yə istinad etdikləri aydın deyil - bəzən fitokannabinoidlərin ümumi miqdarına istinad edilir və CBD tərkibi yalnız bir hissəsi idi cəmi.

Hal hazırda bilmədiyimiz çox şey var. Məsələn, CBD'nin digər dərmanlarla qarşılıqlı təsirinin nə olduğunu bilmirik və CBD'nin qaraciyər tərəfindən metabolizə edildiyi haqqında çox məlumatımız yoxdur.

Bir çox CBD məhsulunun etiketlənməsi hər dozada CBD-nin həqiqi miqdarı haqqında kifayət qədər dəqiq məlumat əldə etmir - bir çox CBD yağları ilə bütün şüşədəki CBD miqdarı sadalanır, lakin hər dozada CBD-nin nə qədər olduğu aydın deyil. . Bu növ məhsullardan qaçınmalı və CBD'nin hər dozada nə qədər olduğunu və bu dozanı necə təyin edəcəyinizi söyləyən məhsullarla getməlisiniz.

CBD yağı hansı formalarda gəlir?

CBD çatdırılma metodu da nəzərə alınması lazım olan başqa bir şeydir. Yağ, vape, topik (dəri) məhsulu və ya yeməli ola bilər?

Budur nəzərə almalı olduğunuz bəzi məqamlar:

  • vaping ən sürətli təsir göstərir, lakin tövsiyə etmək çətindir, çünki məhsul buxarlanmış və yandırılmamış olsa da, hələ də bilinməyən təsirlərə səbəb ola biləcək çirkləndiricilər çıxara bilər. Vaping ən qısa müddətli təsirlərə də malikdir.
  • Tinctures (tez-tez alkoqolda) və ya yağlar 30-60 saniyə ərzində dilin altına götürülə bilər və sonra yutulur və 20-30 dəqiqə ərzində təsir göstərir, ancaq şifahi olaraq alınan hər şey farmakoloqların “First Pass Metabolism” adlandırdığı yerdən keçir, yəni qaraciyər ilk “olur” CBD-də vuruldu "- və CBD-nin bir hissəsi metabolizə ediləcək və 100% -dən az hissəsi qan dövranına girəcəkdir. Əzilmiş və kapsulalarda olan CBD də ilk keçiş metabolizmasından keçir. Hər hansı bir şifahi çatdırılma nisbətən sürətli təsir göstərir və vapingdən daha uzun davam edir.
  • Kapsüllər: CBD yağı da kapsul və ya gelcaps içərisində "qablaşdırıla" bilər. Bunlar üçün tam və ya geniş spektrli ekstraktlardan istifadə edilə bilər və onlar yağ kimi və ya qurudulmuş ekstraktlar şəklində ola bilər. CBD təcrid kapsulları da mövcuddur. Bu kapsulalar və ya gelcap preparatları, dil və ağız altından alınan yağlar kimi eyni hərəkətlərə malikdir (və potensial yan təsirləri, lakin bunlar az və nisbətən yumşaqdır). Bioüvafiqlik kapsul / gelcap şəklində bir qədər az ola bilər, amma biz bilmirik. Şəxsi istəklərə təsadüf edə bilər - bəzi insanlar yağları, digərləri kapsulları və ya gelcapları üstün tuturlar. Bundan əlavə, hər zaman əymək və ya başqa bir şəkildə kapsulları və ya gelcapsları qırmaq və yağları əldə edə bilərsiniz.
  • Mövzular ilk keçid metabolizmasından qaçın, nisbətən sürətli və nisbətən uzun müddət davam edir. Mövzular bir krem, losyon və ya balzam şəklində gələ bilər, ancaq CBD yağı da birbaşa dəriyə tətbiq oluna bilər.
  • Edibles ağızdan çatdırıldığı mənada tinctures və yağlara çox bənzəyir. İlk pass metabolizması tətbiq olunur. Edibles işləmək üçün bir az daha uzun çəkir (1-2 saat) və təsirlər çox vaxt 2-4 saat davam edir. Edibles xüsusilə tinctures və ya yağların təbii və ya əlavə ləzzətlərini sevmirsinizsə xüsusilə faydalıdır.

VAPING HAQQINDA Vacib bir qeyd

Bir həkim olaraq ümumiyyətlə vaping etməyi məsləhət görmürəm. Vaping yağı yandırmaqdan daha çox qızdırdığı və buna görə ortaq siqaret çəkməkdən daha az riskli olması barədə əsaslı arqumentlər olsa da, yəqin ki, vaping ilə əlaqəli bir sıra xəstəlik və ölüm haqqında eşitmisiniz. Ən yaxşı tövsiyə, xəstələnmiş və ya ölən insanlarda nələrin baş verdiyini başa düşməyincə tamamilə su içməməkdir.

bioavailability

Ayrıca, ən yaxşı dozanı təyin edərkən bioavailability nəzərə alınmalıdır.

Bioavailability, CBD'nin bədənə nə qədər girə biləcəyinin göstəricisidir. Ümumiyyətlə, vaping ən yüksək bioavailability, ardınca yağlar və tinctures var.

Kapsüllər və alınan maddələr ən aşağı bioavailability mövcuddur.

Seçdiyiniz CBD forması da faydalanacağınıza ümid etdiyiniz şərtdən asılı ola bilər.

Vücudunuzun əhəmiyyətli bir hissəsini əhatə edən xroniki ağrılarınız varsa, vaping (bəzi narahatlıqları xatırlayaraq) və ya bir yağ, tincture və ya yeməli bir şifahi formada olma ehtimal ən yaxşı bahisdir.

Narahatlıq və ya depressiya ilə mübarizə aparmağa çalışırsınızsa, ağızdan bir forma yəqin ki, daha yaxşıdır.

Əgər məşğul olursan ağrılı oynaqlar, topikal formaların daha yaxşı olma ehtimalı var.

Necə yəni, aşağı başlaya və yavaş gedə bilərsən?

Bu, çatdırılma sisteminizdən asılıdır.

Vaplar əvvəlcədən ölçülə bilər, ancaq əvvəlcədən ölçülməmiş bir yağ istifadə edirsinizsə, bir anda 10-15 damcılarından başlayın və lazım olduqda 5 damcılarla artırın. Və - inanın ya yox - istifadə edilən damcıların əksəriyyəti standartdır.

Tinctures içərisində hər ml üçün 20 damcı və ½ ml damlacıqlar üçün 10 damcı var - siz olmaq nə qədər CBD əldə etdiyinizi təyin etmək üçün CBD dozasının ml başına nə olduğunu görmək üçün etiketləri diqqətlə oxuyun.

Bir nümunə olaraq, bir şüşə qabınızdakı CBD yağında 3 mq / ml varsa, hər damlada 3 / 20 = 0.15 mq olmalıdır və 5 damcı sizə 0.75 mq (5 × 0.15) verəcəkdir. ½ bir ml sizə 1.5 mq (3 / 10 damcıları) verəcəkdir.

Edibles dörddə bir və ya yarıya bölülə bilər - bəzən edə bilsəniz daha kiçik hissələr!

Beləliklə, ölçə biləcəyiniz ən kiçik bir dozanı tapdıqdan sonra, nə qədər işlədiyini müəyyənləşdirmək üçün ən kiçik dozadan istifadə edərək bir gün gözləyin. Sonra hər gün və ya hər gün artırın.

Dozanın sizin üçün yararlı olub olmadığını təyin etməzdən əvvəl ən azı bir-iki gün gözləməyinizə əmin olun.

Misal: Birinci gün, bel ağrısı üçün hər mL-də 1 mq CBD olan 3 damcı CBD yağını qəbul edirsiniz və hər 3-4 saatda götürürsünüz. Çətin ola bilər, amma ən az bir gün gözləyin.

Bu məbləğ işləmirsə, ertəsi gün hər 2-3 saatda 4 damcı alın. Hələ təsirli deyilsə, iki gün gözləyin və 4 damcılarını, sonra 6, 8, 10, 12 və s., Hər gün dozanı artırmağa çalışın.

Mümkün qədər obyektiv olmağa çalışın - bir jurnal saxlayın.

Ağrı kəsici ilə, başladığınız gündə nə qədər ağrının olduğunu müəyyənləşdirin. Deyək ki, bir 6 / 10. Ağlabatan bir məqsəd qoymalısınız - deyək ki, işləməyiniz üçün ağrı kəsicilərini istəyərsiniz - və bu 2 / 10 səviyyəsindədir. (Hər kəs fərqlidir və çox yaxşı rahatlaşa bilərsiniz, amma bunlar qaydalardır).

Bacardığınız qədər hər gün ağrınızı qiymətləndirin. Birinci və ya ikinci dozanın dəyişdirilməsindən sonra bir az ağrı kəsici olma ehtimalı var - ancaq üçüncü və ya dördüncü qədər əhəmiyyətli olmaya bilər. Mümkün qədər səbirli olmağa çalışın.

Daha yaxşı bir nümunə, yuxu yaxşılaşdırmaq üçün CBD yağından istifadə etmək olar. Eyni yağdan hər mL-də 3 mq CBD istifadə edək.

Jurnalınızı başladın və ilk gecədə dilin altına 1 düşməsi ilə başlayın və nə qədər yuxu etdiyinizi qeyd edin.

Lazım gələrsə, növbəti gecə 2 və 3 damlalarını sınayınrd gecə. Daha yaxşı yatmırsınızsa, 4-dəth gecə 4 damlalarını sınayın. Hələ daha yaxşı yatmırsınız? 5-dəth gecə, 6 damlalarını sınayın, sonra 8 və 10.

CBD'i nə qədər müddətə almalıyam?

Ümumi bir "qayda pozuntusu" olaraq hər hansı bir dərman, dərman və ya təbii məhsul yalnız həll ediləcək bir problem olduğu müddətcə qəbul edilməlidir. Bu, şübhəsiz ki, ehtiyatlı bir yanaşmadır, amma ümumilikdə təcrübəmdə insanlara yaxşı xidmət etdi.

Birincisi - niyə ehtiyacınız olmayan bir şeyi götürməlisiniz? İkincisi - və bu çox vacib ola bilər - bəzi hallarda kannabinoidlərin uzun müddət qəbul olunduqdan sonra dözümlülüyə səbəb ola biləcəyi əlamətləri var.

Bu çərçivədə tolerantlıq, bədəninizin müəyyən bir CBD səviyyəsinə alışdığını və bir müddət sonra eyni təsiri əldə etmək üçün daha çox CBD tələb oluna biləcəyini bildirir. THC-yə qarşı dözümlülüyün inkişafı haqqında daha çox bilirik, ancaq tolerantlığın CBD-yə qədər inkişaf edə biləcəyini düşünmək heç də səbəbsiz deyil.

Ayrıca - bir çoxları təbii bir məhsulu bir dərman kimi düşünməyi sevməsə də, fakt budur ki, CBD olur işlənmiş bir dərman və bədən olaraq reaksiya verir sanki bir dərman kimi - bədən sosial və ya mədəni məsələlərdən xəbərsizdir. Bu o deməkdir ki, uzun müddət istifadə edildikdən sonra yenidən ağrı və ya hiperreaktivlik və digər uyğunlaşma dəyişiklikləri kimi effektlər də verə bilər.

Sadəcə müəyyən olmaq üçün məlumatımız yoxdur.

Ağrını azaltmaq üçün CBD qəbul edirsinizsə - ağrı getdikdə istifadə etməyi dayandırın. Xroniki ağrı ilə qarşılaşırsınızsa, 2-4 həftələr üçün CBD-ni optimal ağrı kəsici səviyyənizdə istifadə edin və sonra ~ 10-20% rahatlıqla geri dönə biləcəyinizə baxın.

Daha yaxşı yatmağa kömək etmək üçün CBD istifadə edirsinizsə, onu 2-4 həftə ərzində istifadə edin və sonra CBD olmadan yatmağa çalışın.

Bəzən narahatlıq və ya depressiya ilə kömək etmək üçün CBD istifadə edirsinizsə, baş verən hadisə və ya vəziyyət aradan qaldırıldıqdan sonra necə hiss etdiyinizə baxın - bir məsləhətçi və ya terapevtlə danışmağı da düşünün.

Tutma pozğunluğu üçün CBD alırsınızsa, həkiminizin göstərişlərinə əməl edin və tövsiyə etdikləri qədər (və necə) CBD qəbul edin.

CBD Oil FAQ

CBD Oil əslində işləyirmi?

Cavab Bəli, ancaq bu işləməyi istədiyinizdən asılıdır üçün. CBD epilepsiya, xroniki ağrının bəzi formalarında çox işləməsi göstərilmişdir - xüsusən nöropatik və ya "sinir ağrısı" və oynaq ağrısı, narahatlıq, depressiya, TSSB və yuxusuzluğun bəzi növləri (53, 54, 55, 56, 57, 58, 59).

CBD edir perspektivli demans və neyrodejenerativ pozğunluqların müalicəsi və ya qarşısının alınması üçün lakin təsirli olduğu sübut edilməmişdir (60). Tədqiqatlar içindədir çox xərçəngin qarşısının alınması və ya müalicəsi üçün ilkin mərhələlər, lakin CBD xərçəng və kemoterapi ilə əlaqəli ağrıların müalicəsində faydalı olduğunu sübut edir (61).

CBD Oil mənə yüksək olacaq?

Cavab YOX. Sadəcə, düz, YOX. Esrarın psixoaktiv hissəsi THC-dir və qanunla çətənə dənindən alınan CBD məhsulları THN-nin 0.3% -dən çoxunu ehtiva edə bilməz. Geniş spektrli CBD və CBD izolatı, ən çox - THC iz miqdarını ehtiva etməlidir və sizi yüksəltmək üçün kifayət deyil.

CBD Yağı götürmək nə kimi hiss edir?

Təravətsiz CBD yağının dadı ot yeyən kimi ola bilər, ancaq alışmaq olduqca asandır. Bir çox şirkətdə şokolad, şokolad ağlı, meyvə tatlar və başqaları da daxil olmaqla cəhd edə biləcəyiniz müxtəlif tatlar var.

Başlanğıc Aşağı və Yavaş gedin planı ilə gedsəniz, təsirlər, ehtimal ki, bədəninizə nisbətən yumşaq yayılacaqdır.

  • Narahatlığı azaltmaq üçün CBD qəbul edirsinizsə, tədricən daha az narahatlıq hiss edəcəksiniz.
  • Əgər yatmağınıza kömək etmək üçün CBD alsanız, özünüzü rahat hiss edə bilərsiniz.
  • 20 dəqiqədən sonra (ümumiyyətlə) ağrılı oynaqla kömək etmək üçün CBD qəbul edirsinizsə, ağrının daha az olduğunu və ya getmədiyini başa düşəcəksiniz.
CBD Oil işləməyə nə qədər vaxt lazımdır?

Hamısı faydalanmaq istədiyiniz şeydən, CBD yağını necə istifadə etməyinizdən, çəkinizdən, yaşınızdan və ümumi sağlamlığınızdan asılıdır, amma ümumiyyətlə ilk saatda bəzi təsirləri hiss etməyə başlamalısınız.

Optimal dozanı təyin etdikdən sonra 20-30 dəqiqə ərzində rahatlama baş verməlidir. Bəzi insanlar üçün daha sürətli olmasına baxmayaraq, digərləri üçün təsirlər daha yavaş görünə bilər.

CBD yağı sisteminizdə nə qədər qalır?

Qəbul etdiyiniz CBD-nin təxminən 50% -i 1-2 gün ərzində bədəniniz tərəfindən ləğv ediləcək və ya metabolizə ediləcəkdir. Bununla birlikdə, onu necə götürməyinizdən asılı olaraq, götürdüyünüz bütün miqdar bioloji olmayacaq - ağızdan CBD götürdüyünüz zaman bioavailability qiymətləndirmələri təxminən 6-25% arasında dəyişir (62).

Biomüddətli olmayan CBD çox keçmədən çıxarılır, biomüddətli miqdar ilk keçiş metabolizmasından keçir. Əgər ideal dozada olsanız və gündə CBD qəbul etsəniz, bir qan testi, ehtimal ki, CBD səviyyəsini göstərəcəkdir, ancaq qəbul edilən CBD-nin hansı faiz dərəcəsi dəqiq olaraq aydınlaşmır.

CBD alsam bir dərman testindən keçə bilərəmmi?

Bu cavab, yalnız THC üçün dərman testinə aiddir: Geniş spektrli CBD və ya CBD təcrid edirsinizsə, bunların heç birində THC yoxdur, buna görə dərman testi dəqiq və dəqiqdirsə (yəni saxta pozitivlər yoxdursa), cavab YOX, bir dərman sınağından keçməyəcəksiniz.

Mümkündür - amma ehtimal olunmur - tam spektrli CBD qəbul edirsinizsə (bəzi 0.3% THC-dən az olmalıdır) bəzi az həssas testlər sizə yalnış müsbət verə bilər. Bunun səbəbi, CBD və THC-nin kimyəvi quruluşlarının çox oxşardır və daha az həssas testlərin ikisini ayırd etməməsidir.

CBD Oil və Hemp Toxum Yağı arasındakı fərq nədir?

CBD yağı, yetkin çətənə bitkisindən, çətənə toxumu yağı çətənə bitkisinin toxumlarından alınır - və CBD-nin çox aşağı səviyyədə olması.

Çətənə toxumu yağı çox qidalıdır və yemək və yeməkdə istifadə edilə bilər və nəmləndirici olduğundan və müxtəlif qidalar verə biləcəyi üçün dəriyə qulluq və saç baxımı üçün istifadə edilə bilər.

CBD yağı, digər fitonutrientlərlə birlikdə CBD ehtiva edir, lakin ümumiyyətlə qidalanma faydası üçün deyil, ağrıları aradan qaldırmaq, yuxu və idrak və psixoloji faydaları üçün istifadə olunur.

CBD Oil niyə bu qədər bahadır?

Konserv bitkisindən yağların böyüdülməsi, çıxarılması və təmizlənməsi xərcləri səbəbindən CBD yağı bahalı ola bilər.

CBD Oil nə qədər yaxşıdır?

Hər bir məhsul, sərin, qaranlıq və quru yerdə - orijinal şüşəsində saxlanılırsa, 18 aya qədər saxlama müddəti olmalıdır. Raf ömrü şüşə siyahısında deyilsə, satın aldığınız şirkətə zəng vurun və məlumat tələb edin. Raf ömrü haqqında məlumat ümumiyyətlə üçüncü tərəflərin sınaq laboratoriyasından əldə edilir.

Öz CBD yağımı edə bilərəmmi?

Bu "nəzəriyyə vs təcrübə" məsələsidir.

Nəzəriyyə olaraq, bəli, öz CBD yağınız edə bilərsiniz. Bir az CBD yağı özünüz etmək istəyirsinizsə, edə bilərsiniz, amma hamısı nə qədər etmək istədiyinizə bağlıdır.

Şəxsi istifadə üçün az miqdarda pul qazanmaq istəyirsinizsə, onda bunun yolları var. Daha böyük miqdarda pul qazanmaq istəsəniz, sual çətənə bitkilərinin nə qədər əkin sahəsini yetişdirmək məcburiyyətindəsiniz, hansı hasilat metodundan istifadə etmək niyyətindəsiniz?

Əksər yetişdiricilər 5-10 akr çətənə ilə başlamağı məsləhət görürlər.

Ayrıca necə əkmək və klonlanmış bitkilərdən istifadə edib-etməyəcəyinizi də bilməlisiniz. Həm kişi, həm də qadın bitkilərinə ehtiyacınız olacaq və istixanada cücərən qadınlıq toxumlarla başlayacaqsınız.

Daha az miqdarda CBD yağı üçün aşağıdakı üsul ən sadə, təhlükəsiz və asandır.

  • Mövcud olan bütün bitkilərin qönçələrini, yarpaqlarını və gövdələrini götürün və onları dekorboksilləşdirin (mumları çıxarın) bir çörək qabına qoyun və 2 saat ərzində 220 saat ərzində "bişirin"o
  • Bitki parçaları bir az soyudun və böyük bir konserv (mason) bankaya qoyun.
  • Yalnız bişmiş bitki hissələrini örtmək üçün kifayət qədər zeytun və ya hindistan cevizi yağı tökün.
    • Daha çox yağ əlavə edə bilərsiniz, ancaq bu, yağın son potensialını seyreltəcəkdir.
  • Kavanozun qapağını yüngülcə vidalayın
    • Bəzi reseptlər qapağı sıx bir şəkildə bükməyinizi söyləyəcək, ancaq qarışıqdakı hər hansı bir qazın qaçmasına icazə verməlisiniz.
  • Yağlı bitki qarışığını 200-a qızdırmaq üçün ikiqat qazan və ya konserv qabından istifadə edinoF
    • Temperaturu müəyyən etmək üçün suya yerləşdirilən bir termometrdən istifadə edin
  • Ən azı 3 saat qaynamaq
  • Tamamilə sərinləyin və 3 saat ərzində yenidən qızdırın
  • İstidən çıxarın və sərinləyin
  • Yağı süzmək üçün bir pendir və ya digər incə ələkdən istifadə edin
  • Sərin, qaranlıq yerdə möhürlənmiş.

Şəkillər ElRoi / Shutterstock-dan

Güncellemeler üçün qeydiyyatdan keçin

Əlavə yenilikləri, xəbərləri, verilişləri və daha çox məlumat əldə edin!

Bir şey yanlış getdi. Girişlərinizi yoxlayın və yenidən cəhd edin.


Bu yazı faydalı oldu mu?

Şərh yaz





Bu sayt spam azaldılması üçün Akismet istifadə edir. Yorumunuzun necə işləndiyini öyrənin.

Müəllif haqqında

Üstə fırladın